ПСИХОЛОГИЯ

Корб, А. Восходящая спираль: Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией - шаг за шагом / А. Корб ; пер. с англ. М. Попова. - Москва : "Манн, Иванов и Фербер", 2017. - 256 с. ; 24 см. - 3 000 экз. - ISBN 978-5-00100-347-2
Как нейрофизиология помогает справиться с негативом.
Наш мозг полон нейронных цепочек, между которыми происходит очень сложное взаимодействие. Есть цепочки, в которых рождаются наши тревоги. А есть цепочки, в которых "живут" наши привычки. Есть нейронные пути, которые участвуют в принятии решений. А есть такие же пути, информирующие нас о боли. Есть цепочки, которые определяют наш сон, память, настроения, способность к планированию своей деятельности, удовольствия. И все они взаимодействуют друг с другом. У всех одни и те же группы нейронов, независимо от того, находитесь вы в состоянии депрессии или нет. Хотя "настройка" каждой нейронной цепи у разных людей может отличаться. Депрессии возникают из особого характера взаимодействия нейронов. Они могут иметь очень сильное воздействие на поведение человека.

Семёнова, Е. М. Тренинг эмоциональной устойчивости педагога : учебное пособие / Е. М. Семёнова. - Москва : Психотерапия, 2006. - 250 с. ; 22 см. - (Советы психолога учителю). - 3 000 экз. - ISBN 5-903182-08-9
Это пособие содержит десятки полезных практических заданий, игр и упражнений. Они развивают культуру общения, эмпатические качества личности и экспрессивные умения, обучают навыкам конструктивного решения педагогических ситуаций, а также способам профилактики и преодоления эмоциональной напряженности. Освоив эту комплексную систему, вы научитесь регулировать свое эмоциональное состояние, принимать взвешенные решения и воспринимать мир с радостью и оптимизмом.
Книга предназначена для преподавателей психолого-педагогических дисциплин, психологов образовательных учреждений, учителей, студентов педагогических учебных заведений.